- המתכון
- ערכים תזונתיים
לחוח תימני ופול מדאמס מצרי
לחוח ופול מדאמס עם חורים בגודל של הראש שלי תעשו כמו שאני כותב וזה יצליח לכם בטירוף! בלי שמן בלי כלום!
30 דק׳
זמן הכנה
30 דק׳
זמן בישול/אפיה
קל
דרגת קושי
8
כמות סועדים
מצרכים ללחוח
מצרכים לפול מדאמס המפחיד של אמא!!
אופן הכנת הלחוח
1
לערבב טוב טוב הכל יחד
ללא גושים.
ללא גושים.
2
להתפיח שעה וחצי לפחות.
3
כשיש בועתיות רצינית, לקחת עם מצקת- לא לערבב!
4
על מחבת קרה עם ציפוי נון סטיק.
להעלות על הגז על אש גבוהה מאוד עד שהלחוח מוכן. לכסות חצי דקה ולהוריד לצלחת.
להעלות על הגז על אש גבוהה מאוד עד שהלחוח מוכן. לכסות חצי דקה ולהוריד לצלחת.
5
לשטוף את החלק האחורי של המחבת על מנת להצניח את הטמפרטורה.
לחזור על זה בכל פעם.
לחזור על זה בכל פעם.
אופן הכנת הפול
1
להרתיח את הפול עם הנוזלים.
2
לסנן ולהעביר לקערה.
3
להוסיף הכל יחד.
חלק קטן מהמסה למעוך טיפה
שיהיו טקסטורות מעניינות.
אימל'ההההההההההה איזה טעים זה!!!
בתיאבון!
חלק קטן מהמסה למעוך טיפה
שיהיו טקסטורות מעניינות.
אימל'ההההההההההה איזה טעים זה!!!
בתיאבון!
ערכים תזונתיים
לחוח
1,246
קלוריות
47
חלבונים
4
שומנים
253
פחמימות
פול מדאמס המפחיד של אמא!!
1,324
קלוריות
72
חלבונים
74
שומנים
96
פחמימות
