קיש שאת האדמה מרעיש

קיש פטיש שאת האדמה מרעיש עם תפוחי אדמה, עשבי תיבול, גבינת קשיו בהגזמה ולב קצח, הלב בשבילכן!

20 דק׳

זמן הכנה

80 דק׳

זמן בישול/אפיה

קל

דרגת קושי

טעים

מה גל אומר?

6

כמות סועדים

לא

ציוד מיוחד

מצרכים לקיש
אוכלים טבעוני בפייסבוק, קבוצה מטורפת בואו דחוף!

אופן הכנת הקיש

1
חבילת מיני תפוחי אדמה קטנים, קונים את זה בשקית בסופר- זה מונח במקרר בדרך כלל. לחתוך לעיגולים דקים.
3-4 פיטריות פורטובלו, לקצוץ דק ולתת להן מכה של 2 דקות על מחבת חמה עם טיפה שמן זית. לתת להן להגיר נוזלים.
2
לערבב את הגבינה, את תפוחי האדמה ואת הפיטריות ביחד.
3
לתבל במלח ופלפל, טימין טרי או יבש או שניהם ביחד, אורגנו, שום כתוש בנדיבות, אפשר גם צ'ילי גרוס ככה לעניין את החיך קצת יותר.
4
לצקת הכל לתבנית פיירקס ולרסס שמן זית מלמעלה ולאפות 10 דקות על 250 מעלות.
5
לאחר 10 דקות, לאפות שעה וקצת על 180 מעלות... מוכרחים לתת לתפוחי האדמה להתרכך בפנים. הקצח מוסיף המון, הוא לא רק יפה :)
על אותו עיקרון אפשר גם לדחוף ברוקולי ואפשר בצלים. אינספור אפשרויות ...תהיו יצירתיים!

ערכים תזונתיים

קיש
1,498
קלוריות
38
חלבונים
61
שומנים
207
פחמימות
דילוג לתוכן