- המתכון
- ערכים תזונתיים
מנות כוס של ראגו בשר בקר טבעוני ופירה אפונה גס
מנות כוס של ראגו בשר "בקר" ופירה אפונה גס עם גרניש צ'יפס ארטישוק, מי שטועם יש לו חלק לעולם הבא
אופן הכנת הראגו
מוסיפים חבילה של ביונד ביף ומתחילים לעבוד עם מועך פירה בעדינות על מנת לפורר את הבשר טחון.
מוסיפים מלח, פלפל, פפריקה, כמון ובהרט בנדיבות. מערבבים ...מקפיצים 5-8 דקות ויש לכם את זה.
אופן הכנת פירה אפונה גס
להוסיף שקית אפונה של סנפרוסט, להקפיץ 2-3 דקות, להוסיף מכה יפה של כוסברה קצוצה, צרורון קטן. להוסיף מלח, פילפל וצ'ילי יבש-זהו!
להעביר למעבד מזון ולתת לו פולסים או לתת לו לעבוד 10-15 שניות, לא להפוך את הפירה למשחה, אנחנו רוצים מרקם גס-המטרה שלא ישעמם, שלא יהיה מונוטוני.
אופן הכנת צ'יפס ארטישוק
הרכבת המנה
בתיאבון!